Til forside

Bevægelse & Sundhed

Qigong, TaiChi

Vi starter med nye forløb hen over sæsonen, og finder du et kursus, der har din interesse, er du velkommen til at ringe / 70 20 65 74 eller eller sende mail til post@fritidsskoler.dk og høre om der er en ledig plads.

Kom i gang med sund motion og få et par hyggelige timer i selskab med andre. Når du går på et aftenskolekursus oplever du hen over sæsonen en udvikling takket være undervisning med vores kompetenge undervisere

Tai Chi og qigong hører med til de kendte tilbud.
Læg mærke til at du kan få en personlig aftale med klippekort med Ellen Berring i Torup.

Yoga i år supplerer vi de kendte kurser med yoga for dig, der har lungeproblemer. Se yogakurserne i kategorien Yoga.

Sjov motion er mavedans. Det foregår om lørdagen i Birkerød.

Enkelte hold er oprettet målrettet deltagere med specielle behov. (H) = Hensyntagende.
På disse hold tages der specielle hensyn til hver enkelt deltager. Du bekræfter dette behov ved en underskrift i starten af kurset.

 Bevægelsesfestival i Torup er en tilbagevendende tradition i juli måned.

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
Qigong 18‑09‑2019 Ons Mantziusgården i Birkerød Lise Ryt-Hansen
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong
  • :
  • Start: 18‑09‑2019
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Underviser: Lise Ryt-Hansen
Se mere   Luk  

Din mulighed for at træne og styrke både krop og sind. 

I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes.
Qigong er en langsom, meditativ bevægelsesform, der styrker immunsystemet, afbalancerer krop og sind - og giver fysisk og psykisk ro og velvære.
Qigong betyder energiarbejde og er en meget gammel kinesiske helsegymnastik, der kan dyrkes af alle uanset alder og kondition.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: B92803
Status: Igangsat
Første møde: 18-09-2019 17:15
Mødegange: 12
Lektioner: 18
Undervisere: Lise Ryt-Hansen
Priser:
Tai Chi - Taijiquan 19‑11‑2019 Tir Kulturhuset i Farum Peter Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Tai Chi - Taijiquan
  • :
  • Start: 19‑11‑2019
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Kulturhuset i Farum
  • Underviser: Peter Andersen
Se mere   Luk  

Tai Chi Chuan, som også skrives 'Taijiquan', er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: D92827
Status: Igangsat
Første møde: 19-11-2019 12:15
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Peter Andersen
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Qigong i Birkerød 20‑11‑2019 Ons Mantziusgården i Birkerød Peter Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong i Birkerød
  • :
  • Start: 20‑11‑2019
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Underviser: Peter Andersen
Se mere   Luk  

Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Det praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund.

Har du spørgsmål kan du ringe til Peter Siggaard Andersen. 2053 8998 eller mail: petesiggaard@hotmail.com.

Kurset er mest for øvede. Kontakt skolen og aftal en prøvetime.


 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: B92827
Status: Igangsat
Første møde: 20-11-2019 10:30
Mødegange: 18
Lektioner: 27
Undervisere: Peter Andersen
Priser:
Almen DKK 1.255,00
Pens. Rudersdal DKK 1.120,00
Qigong i Hillerød 06‑01‑2020 Man Frivilligcenter/Kulturværkstedet i Hillerød Peter Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong i Hillerød
  • :
  • Start: 06‑01‑2020
  • Ugedag: Man
  • Sted: Frivilligcenter/Kulturværkstedet i Hillerød
  • Underviser: Peter Andersen
Se mere   Luk  

Qigong
Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Det praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund. 

Har du lyst til at deltage, efter kurset er begyndt, foreslår vi at du kontakter Peter Siggaard Andersen og hører mere om undervisningen. 2053 8998 eller mail: petesiggaard@hotmail.com

Oprettet som handicap hold med max. 5-8 deltagere på holdet. 
Vi får større tilskud til dette kursus for at give den enkelte deltager den optimale undervisning.
Ved din tilmelding bekræfter du, at du har behov for særlige hensyn i forbindelse med kurset.
Vi vil en af de første gange bede om din underskrift som bekræftelse på at du opfylder dette krav.

Har du spørgsmål i denne forbindelse er du meget velkommen til at ringe til Lena Becker, skoleleder, tlf. 70 20 65 74.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: H01801
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 09:00
Mødegange: 15
Lektioner: 19
Undervisere: Peter Andersen
Priser:
Handicap DKK 765,00
Qigong 08‑01‑2020 Ons Mantziusgården i Birkerød Lise Ryt-Hansen
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong
  • :
  • Start: 08‑01‑2020
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Underviser: Lise Ryt-Hansen
Se mere   Luk  

Din mulighed for at træne og styrke både krop og sind. 

I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes.
Qigong er en langsom, meditativ bevægelsesform, der styrker immunsystemet, afbalancerer krop og sind - og giver fysisk og psykisk ro og velvære.
Qigong betyder energiarbejde og er en meget gammel kinesiske helsegymnastik, der kan dyrkes af alle uanset alder og kondition.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: B01803
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 17:15
Mødegange: 13
Lektioner: 20
Undervisere: Lise Ryt-Hansen
Priser: