Qigong, TaiChi

Bevægelsesfestival i Torup 16. til 18. juli 2019:
Emnet i bevægelsesfestival i Torup er at BEVÆGE sig og lade sig BEVÆGE af ord, lyd og handling/tanke.

Her har du mulighed for at prøve forskellige bevægelsesformer, spirituel sang og dans, foredrag og samtidig en masse hyggelig samvær i Torup, der ligger mellem Hundested og Frederiksværk i Halsnæs kommune.

	Tirsdag 16.7.
9.00-9.45	Ankomst. Velkommen med sang og cirkeldans.
10.00-11.45	Familieopstilling i trygge rammer. Afklaring og healing på forunderlig og naturlig vis.	Søs Viljakainen Barfred.
12.00-13.00	Frokost
13.00-16.30	Familieopstilling i trygge rammer. Afklaring og healing på forunderlig og naturlig vis.	Søs Viljakainen Barfred.
19.30-21.00	Kroppens dansende lyd	Joan Birk Nielsen
	Onsdag 17.7.
8.30-9.45	Hatha-yoga	Hanna Permin
10.00-11.30	Qi Gong, Master Zhang´s 10 bevægelser	Ellen Berring
12.00-13.00	Frokost
14.00-15.30	Stemmetræning	Anne-Marie Kozeluh
16.00-17.30	Hvor sjovt er det? Oplev Birgit Månestråle på slap line.	Birgit Månestråle
19.30-21.00	Klang, sang og meditation	Mariama Guldagger og Jytte Ekvall
	Torsdag 18.7.
10.00-11.30	Qi Gong. Indre øvelser	Ellen Berring
12.00-13.00	Frokost
14.00-15.30	Dansende maleri	Anette Wingård
16.00-17.30	Restorativ yoga	Hanna Permin

opdateret  17.6.19                 Evt. spørgsmål: SMS Ellen 28 44 07 21.

Priser:  Festival pas kr. 800. Tilmelding via hjemmesiden og betaling indtil en uge før.
Derefter: Tag chancen og mød op til Klassen og betal ved indgangen:
En klasse = kr. 100. Pr. dag = kr. 400. 5-turs klippekort = kr. 400.

(Ret til ændringer forbeholdes).

Søs Viljakainen Barfred. Familieopstilling i trygge rammer.
Afklaring og healing på forunderlig og naturlig vis. Under en opstilling, går vi sammen ind i de mere ubevidste lag for at se på hvor problemet stammer fra. På samme måde som et stykke sammenkrøllet papir foldes ud, folder vi dele af familiens indre liv ud, ser på det som forstyrrer relationerne og skaber orden i uorden. Således vil ikke kun den som får lavet en opstilling, men også andre i familien få løst op for gamle fastgroede mønstre

Joan Birk, Open Heart Voice. Vital Vibration - Kroppens dansende lyd. Med en lyttende og undersøgende indstilling bevæger vi os ind i et dybt kropsligt forankret nærvær. Vi arbejder med genopdagelse og kontakt til kroppens naturlige, vitale vibration gennem afspænding, stemmearbejde og fri bevægelse i lyd og stilhed. Vi stemmer vores instrument!
Deltagere kan forvente oplevelser af åbning, afspænding, forløsning, frihed, og øget livskraft. Samt en fornyet kontakt til både krop, intuition og stemme. Joan Birk vil holde rummet for en tryg og fri udfoldelse for deltagerne. 
Alle slags kroppe og stemmer er meget velkomne - helt som de er! Interesse og en åben indstilling er nok.
Vær opmærksom på, at dette er en enkeltstående workshop og ikke terapi.

Hanna Permin: Alle kan være med uanset om erfaring med yoga, uanset alder og skavanker – dog ikke for børn.
Hatha-yoga med fokus på at åbne hjertet – øvelserne handler om skuldrer og bryst – vi skaber fylde og lethed i overkroppen.
Restorativ yoga er hvilende yoga, hvor vi støtter kroppen med udstyr som tæpper, blokke, bælter og yogapøller.

Anette Wingård: Dansende maleri.

Ellen Berring underviser i Master Zhang´ TaiChihunyuanQiGong hvor det er handlingen/formen: ”de 10 bevægelser`” der er indholdet i den ene klasse og tanken/visionen der praktiseres i de ”indre øvelser”. Ellen har siden 1980 selv praktiseret og uddannet sig indenfor den kinesiske bevægelseskunst som i Østen bruges  til afbalancering og sundt liv.

Anne-Marie Kozeluh. Stemmetræning og dybdeafspænding.

Oplev Birgit Månestråle på slap line: HVOR SJOVT ER DET?
Cirka 1 1/2 timers fokus på - med et glimt i øjet eller et strejf af alvor - at dele viden samt episoder og erfaringer fra et levet liv. Deltagerne får til opgave 'at mærke efter' OM det er sjovt - eller 'hvor sjovt det er' ligesom der er rum til at overveje OM det SKAL være sjovt.

Mariama Guldagger og Jytte Ekvall: Klang, sang og meditation. Klangskålene er støbt i bronze og kommer fra Nepal. Hver skål har deres unikke klan, som på en harmoniserende måde skaber nærvær i krop og sind. Vi vil i aftens forløb informere om skålenes anvendelighed og guide dig inden i en meditativ rejse. Aftenen afsluttes med Hjerteskålens klange og Mariamas akkompagnement. Medtag gerne et tæppe.

 

Gå til holdsiden for mere info

Gå til holdsiden for mere info

Din mulighed for at træne og styrke både krop og sind. 

I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes.
Qigong er en langsom, meditativ bevægelsesform, der styrker immunsystemet, afbalancerer krop og sind - og giver fysisk og psykisk ro og velvære.
Qigong betyder energiarbejde og er en meget gammel kinesiske helsegymnastik, der kan dyrkes af alle uanset alder og kondition.

 

Gå til holdsiden for mere info