Dans og sang

Det er oprindelig en flere tusind år gammel dans, med rødder i det osmanniske rige og hele den arabiske verden. Mavedans symboliserer det kvindelige, sensuelle, smukke og graciøse.
En fascinerende danseform, der både øger kropskontrol, rytmeforståelse, styrke, smidighed og flow.
Du lærer at udtrykke livsglæde og selvbevidsthed.
Medbring løstsiddende tøj og evt. et tørklæde til hofterne.

Kursus i Mantziusgården i Birkerød. Spejlsalen på 2. sal.
Indgang fra J. Mantzusvej 7 A, dvs. den indgang, der vender ud mod p-pladsen ved kirken.

Når du går til undervisning i mavedans hos Pia vil du samtidig få chancen for at deltage i opvisninger. Fotoet er fra optræden på Allerød Bibliotek i forbindelse med kulturugen Allerød på X og Tværs i august måned 2018.

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info

"Rend og hulahop" - bevægelseslege for børn mellem 3 og 6 år (med mor/far eller en anden voksen).
Den voksne tilmelder sig. Prisen er for voksen + et  barn. Barn nr. to kan deltage.

Vi skal lege og bevæge os på alle mulige måder; hurtigt, langsomt, højt og lavt. Lege med rekvisitter som hullahopringe, bolde og faldskærm mm. Her er plads til børnenes egne bevægelser. Foruden at have det sjovt, vil børnene gennem legen få stimuleret deres sanser, motorikken, sproget og fantasien, og få en god kropsbevidsthed. Kom og vær med!

Jeg hedder Eva Zimling. Jeg er 39 år og mor til tre børn på 2, 6 og 9 år. Jeg er uddannet pædagog fra Fyns Socialpædagogiske Seminarium i 2008. Jeg har en efteruddannelse fra Gøsselskolen i musik og bevægelse for børn mellem 0 og 9 år. Derudover har jeg en efteruddannelse i danseformidling.

Underviser: Eva Zimling Jensen

zimling@gmail.com

28 28 58 44

Afholdes i forsamlingshuset. Hågendrupvej 6 A. Torup

Gå til holdsiden for mere info

KOL/lunge sang henvender sig til dig, der lever med KOL eller har lunge problemer, og som godt kunne tænke sig at mærke sangens fordele netop på dette område.

På holdet bruger vi sang, opvarmning og relevante stemme- og vejrtrækningsøvelser til at forbedre bl.a. vejrtrækningen og komme dårlige vejrtrækningsvaner og -mønstre til livs.

Vi synger sange som alle kan være med på, uanset erfaring, og sangglæden er i stor fokus. Det er muligt at være med selvom man er dårligt stående/gående.

Korlederen: Rose har en cand. Mag. i musikvidenskab med profil i musikledelse. Hun har stor erfaring med forskellige typer af kor og arbejder også inden for kor og helse området. Rose er, som sanglærer, en del af forskningsprojektet sing-a-lung, som undersøger fordelene ved sang hos KOL patienter. Derigennem har hun deltaget i workshops og har stor erfaring med området og med at gennemføre KOL kor. Rose tager udgangspunkt i både gruppen og den enkelte, så øvelser og sange er tilpasset holdet.

Kurset oprettes som hensyntagende hold, hvilket betyder, at der kan være max. 8 deltagere og dermed kan hver enkelt deltager få den rette vejledning og hensyn.

Vedr. transport til og fra kurset: se information på kommunens hjemmeside vedr. flextur.
https://www.rudersdal.dk/infosider/kollektiv-bustrafik?search=transport

 Med dette foto af valmuer og de andre smukke vilde blomster ønsker vi en dejlig sommer og på gensyn fra Lena Becker, skoleleder.  

Gå til holdsiden for mere info

Morgentræning 6:40-7:40 hver mandag morgen.

Morgentræning er for dig der har lyst til at træne på en sjovere måde. Samtidig har du chancen for at starte dagen - og ugen - på en måde hvor du gør noget godt for dig selv både fysisk og psykisk.
Til morgentræning kommer vi til at løbe, lege, og lande i os selv med fornyet energi. Vi er udenfor (medmindre det øser ned, i så fald er vi i Torup Forsamlingshus).
Træningen er for voksne og for store børn (12 år og opefter). Hele kroppen bevæges når vi laver forskellige øvelser og lege, og det foregår på en måde så både de hurtige og de langsomme kan være med og få noget ud af træningen. 

Jeg glæder mig til at se jer! 

Jeg hedder Eva Zimling. Jeg er 39 år og mor til tre børn på 2, 6 og 9 år. Jeg er uddannet pædagog fra Fyns Socialpædagogiske Seminarium i 2008. Jeg har en efteruddannelse fra Gøsselskolen i musik og bevægelse for børn mellem 0 og 9 år. Derudover har jeg en efteruddannelse i danseformidling.

Underviser: Eva Zimling Jensen

zimling@gmail.com

28 28 58 44

Afholdes i forsamlingshuset. Hågendrupvej 6 A. Torup

Gå til holdsiden for mere info