Yoga i Værløse

Yoga - her kan alle være med.

Med yoga arbejder du blidt kroppen igennem, samtidig med, at du med din bevidsthed oplever, hvad der sker i kroppen.
Yoga giver smidighed, styrke, holdning og balance i et tæt samarbejde mellem kroppen, åndedrættet og sindet. Det giver ro og bevidsthed.
Desuden får du åndedrætsøvelser og afspænding.
I min undervisning bliver øvelserne tilpasset til eleverne, så alle får udbytte – også dem, der har ingen eller kun lidt erfaring med yoga.
Yoga er en givende pause i hverdagen.

  HVORDAN BESKYTTER VI HINANDEN OG OS SELV TIL KURSERNE I BEVÆGELSE? 

  • Vi er max. det tilladte antal deltagere + underviser i lokalet.
  • Kom helst omklædt.
  • Tag dit eget tæppe og gerne også måtte med. Evt. efter eget ønske pude, øjenpude/tørklæde med hjemmefra.
  • Hvis du bruger vores yogamåtter, skal du tage et tæppe med og lægge over måtten.
  • I videst muligt omfang benyttes ikke de fælles materialer, der findes i skabene.
  •  Underviser bliver på sin egen måtte/område, viser stillingerne fysisk og guider verbalt; men afstår fra at komme rundt og rette fysisk på deltagerne.
  • Der vil være håndsprit i lokalet og underviser sørger for afspritning, udluftning og oprydning.
  • Ved flere kurser efter hinanden vil der blive en pause til udluftning m.m. i lokalet.

Hvis du er utryg ved at komme til yogaundervisning,så giv os gerne tips til hvordan vi kan sørge for mere tryghed.
Vel mødt til vores undervisning

Yoga - her kan alle være med.

Med yoga arbejder du blidt kroppen igennem, samtidig med, at du med din bevidsthed oplever, hvad der sker i kroppen.
Yoga giver smidighed, styrke, holdning og balance i et tæt samarbejde mellem kroppen, åndedrættet og sindet. Det giver ro og bevidsthed.
Desuden får du åndedrætsøvelser og afspænding.
I min undervisning bliver øvelserne tilpasset til eleverne, så alle får udbytte – også dem, der har ingen eller kun lidt erfaring med yoga.
Yoga er en givende pause i hverdagen.

  HVORDAN BESKYTTER VI HINANDEN OG OS SELV TIL KURSERNE I BEVÆGELSE? 

  • Vi er max. det tilladte antal deltagere + underviser i lokalet.
  • Kom helst omklædt.
  • Tag dit eget tæppe og gerne også måtte med. Evt. efter eget ønske pude, øjenpude/tørklæde med hjemmefra.
  • Hvis du bruger vores yogamåtter, skal du tage et tæppe med og lægge over måtten.
  • I videst muligt omfang benyttes ikke de fælles materialer, der findes i skabene.
  •  Underviser bliver på sin egen måtte/område, viser stillingerne fysisk og guider verbalt; men afstår fra at komme rundt og rette fysisk på deltagerne.
  • Der vil være håndsprit i lokalet og underviser sørger for afspritning, udluftning og oprydning.
  • Ved flere kurser efter hinanden vil der blive en pause til udluftning m.m. i lokalet.

Hvis du er utryg ved at komme til yogaundervisning,så giv os gerne tips til hvordan vi kan sørge for mere tryghed.
Vel mødt til vores undervisning


Info

Holdnummer: D02805
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-08-2020 16:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lotte Davidsen
Priser:

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-08-2020 16:30 25-08-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
01-09-2020 16:30 01-09-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
08-09-2020 16:30 08-09-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
15-09-2020 16:30 15-09-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
22-09-2020 16:30 22-09-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
29-09-2020 16:30 29-09-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
06-10-2020 16:30 06-10-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
20-10-2020 16:30 20-10-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
27-10-2020 16:30 27-10-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
03-11-2020 16:30 03-11-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
10-11-2020 16:30 10-11-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
17-11-2020 16:30 17-11-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
24-11-2020 16:30 24-11-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
01-12-2020 16:30 01-12-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
08-12-2020 16:30 08-12-2020 18:00 2,00 Lokale 4, underetagen Satelitten i Værløse
  • Start: 25-08-2020 16:30
    Slut: 25-08-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 01-09-2020 16:30
    Slut: 01-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 08-09-2020 16:30
    Slut: 08-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 15-09-2020 16:30
    Slut: 15-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 22-09-2020 16:30
    Slut: 22-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 29-09-2020 16:30
    Slut: 29-09-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 06-10-2020 16:30
    Slut: 06-10-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 20-10-2020 16:30
    Slut: 20-10-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 27-10-2020 16:30
    Slut: 27-10-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 03-11-2020 16:30
    Slut: 03-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 10-11-2020 16:30
    Slut: 10-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 17-11-2020 16:30
    Slut: 17-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 24-11-2020 16:30
    Slut: 24-11-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 01-12-2020 16:30
    Slut: 01-12-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse
  • Start: 08-12-2020 16:30
    Slut: 08-12-2020 18:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale 4, underetagen
    Sted: Satelitten i Værløse

Underviser

Navn: Lotte Davidsen

Se CV her

Lotte Davidsen

Find vej

Adresse:
Satelitten i Værløse
(Lokale 4, underetagen)
Bymidten 46
3500 Værløse

dof