Styrk og stræk din krop med pilates

Set i lyset af statsministerens plan for den gradvise genåbning af samfundet står det nu klart, at vi som aftenskole fortsat må holde lukket – nu til og med den 10. maj. Vi følger situationen omkring corona virus tæt, og vi retter os naturligvis efter myndighedernes officielle retningslinjer.
I denne tid må vi stå sammen ved at holde afstand. Men så snart det er forsvarligt, er vi klar til at sætte undervisningen i gang igen. Vi kontakter både lærere og deltagere for i videst muligt omfang at kunne afholde de planlagte kurser efter 10. maj som forårskurser.
Vi og vores lærere savner fællesskabet om netop jeres kursus og vi må nu nøjes med at sende jer alle ønsket om en rigtig god påske.
Vi håber at I nyder forårsdagene og solen på trods af den meget vanskelige og usikre tid, som vi alle befinder os i lige nu.
Pas godt på dig selv og hinanden indtil vi ses igen.

Mange påskehilsner fra Lena Becker, skoleleder.
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte skolen: Mail: post@fritidsskoler.dk eller Telefon: 70 20 65 74.

 

Styrk og stræk din krop hele livet!
Med udgangspunkt i pilates øvelser arbejder vi hele kroppen igennem hver gang. Det er vigtigt at alle muskler holdes stærke.

Vi træner også balance, vejrtrækning og dybe strækøvelser hver gang. Efter få træningsgange mærker du markant forbedring i holdning, styrke og smidighed. 
Alle kan være med, men vi tager udgangspunkt i en meget blid opstart, så derfor kan du trygt deltage selvom du har problemer med knæ, skulder, ryg eller er brystopereret.
Der bliver også grinet godt undervejs, det skal nemlig være sjovt at træne, så går det hele lidt nemmere.

Vi er glade for at benytte lokalet på 2. sal på Allerød  bibliotek, men bemærk at første mandag i måneden flytter vi undervisningen til hal 3, Lillerødhallerne. 


 

Set i lyset af statsministerens plan for den gradvise genåbning af samfundet står det nu klart, at vi som aftenskole fortsat må holde lukket – nu til og med den 10. maj. Vi følger situationen omkring corona virus tæt, og vi retter os naturligvis efter myndighedernes officielle retningslinjer.
I denne tid må vi stå sammen ved at holde afstand. Men så snart det er forsvarligt, er vi klar til at sætte undervisningen i gang igen. Vi kontakter både lærere og deltagere for i videst muligt omfang at kunne afholde de planlagte kurser efter 10. maj som forårskurser.
Vi og vores lærere savner fællesskabet om netop jeres kursus og vi må nu nøjes med at sende jer alle ønsket om en rigtig god påske.
Vi håber at I nyder forårsdagene og solen på trods af den meget vanskelige og usikre tid, som vi alle befinder os i lige nu.
Pas godt på dig selv og hinanden indtil vi ses igen.

Mange påskehilsner fra Lena Becker, skoleleder.
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte skolen: Mail: post@fritidsskoler.dk eller Telefon: 70 20 65 74.

 

Styrk og stræk din krop hele livet!
Med udgangspunkt i pilates øvelser arbejder vi hele kroppen igennem hver gang. Det er vigtigt at alle muskler holdes stærke.

Vi træner også balance, vejrtrækning og dybe strækøvelser hver gang. Efter få træningsgange mærker du markant forbedring i holdning, styrke og smidighed. 
Alle kan være med, men vi tager udgangspunkt i en meget blid opstart, så derfor kan du trygt deltage selvom du har problemer med knæ, skulder, ryg eller er brystopereret.
Der bliver også grinet godt undervejs, det skal nemlig være sjovt at træne, så går det hele lidt nemmere.

Vi er glade for at benytte lokalet på 2. sal på Allerød  bibliotek, men bemærk at første mandag i måneden flytter vi undervisningen til hal 3, Lillerødhallerne. 


 


Info

Holdnummer: A01801
Status: Igangsat
Første møde: 24-02-2020 14:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Pia Johannesen
Priser:

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
24-02-2020 14:00 24-02-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
02-03-2020 14:00 02-03-2020 15:30 2,00 Hal 3 Lillerødhallerne
16-03-2020 14:00 16-03-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
23-03-2020 14:00 23-03-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
30-03-2020 14:00 30-03-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
20-04-2020 14:00 20-04-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
27-04-2020 14:00 27-04-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
04-05-2020 14:00 04-05-2020 15:30 2,00 Hal 3 Lillerødhallerne
11-05-2020 14:00 11-05-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
25-05-2020 14:00 25-05-2020 15:30 2,00 Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek Allerød Bibliotek
08-06-2020 14:00 08-06-2020 15:30 2,00 Hal 3 Lillerødhallerne
  • Start: 24-02-2020 14:00
    Slut: 24-02-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 02-03-2020 14:00
    Slut: 02-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hal 3
    Sted: Lillerødhallerne
  • Start: 16-03-2020 14:00
    Slut: 16-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 23-03-2020 14:00
    Slut: 23-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 30-03-2020 14:00
    Slut: 30-03-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 20-04-2020 14:00
    Slut: 20-04-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 27-04-2020 14:00
    Slut: 27-04-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 04-05-2020 14:00
    Slut: 04-05-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hal 3
    Sted: Lillerødhallerne
  • Start: 11-05-2020 14:00
    Slut: 11-05-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 25-05-2020 14:00
    Slut: 25-05-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek
    Sted: Allerød Bibliotek
  • Start: 08-06-2020 14:00
    Slut: 08-06-2020 15:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Hal 3
    Sted: Lillerødhallerne

Underviser

Navn: Pia Johannesen

Se CV her

Pia Johannesen

Find vej

Adresse:
Allerød Bibliotek
(Lokale på 2. sal, Allerød Bibliotek)
Skovensvej 4
3450 Allerød