Strækøvelser og afspænding (H)

Kursusstart udsættes 2 uger fra 8.1.18.

Efter grundig opvarmning af muskler og led arbejder vi med stræk og øvelser, så du lærer at bruge din krop hensigtsmæssigt. Åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker vil indgå i undervisningen, som er tilrettelagt, så der bliver taget hensyn til den enkelte.

Oprettet som handicap hold med max. 5-7 deltagere på holdet. 
Vi får større tilskud til dette kursus for at give den enkelte deltager den optimale undervisning.
Ved din tilmelding bekræfter du, at du har behov for særlige hensyn i forbindelse med kurset.
Vi vil en af de første gange bede om din underskrift som bekræftelse på at du opfylder dette krav.

Har du spørgsmål i denne forbindelse er du meget velkommen til at ringe til Lena Becker, skoleleder, tlf. 70 20 65 74.

Kursusstart udsættes 2 uger fra 8.1.18.

Efter grundig opvarmning af muskler og led arbejder vi med stræk og øvelser, så du lærer at bruge din krop hensigtsmæssigt. Åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker vil indgå i undervisningen, som er tilrettelagt, så der bliver taget hensyn til den enkelte.

Oprettet som handicap hold med max. 5-7 deltagere på holdet. 
Vi får større tilskud til dette kursus for at give den enkelte deltager den optimale undervisning.
Ved din tilmelding bekræfter du, at du har behov for særlige hensyn i forbindelse med kurset.
Vi vil en af de første gange bede om din underskrift som bekræftelse på at du opfylder dette krav.

Har du spørgsmål i denne forbindelse er du meget velkommen til at ringe til Lena Becker, skoleleder, tlf. 70 20 65 74.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: B91801
Status: Igangsat
Første møde: 22-01-2019 12:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Lise Ryt-Hansen
Priser:
Handicap DKK 815,00
Handicap (Pensionist Rudersdal) DKK 725,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
22-01-2019 12:30 22-01-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
29-01-2019 12:30 29-01-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
05-02-2019 12:30 05-02-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
19-02-2019 12:30 19-02-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
26-02-2019 12:30 26-02-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
05-03-2019 12:30 05-03-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
12-03-2019 12:30 12-03-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
19-03-2019 12:30 19-03-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
26-03-2019 12:30 26-03-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
02-04-2019 12:30 02-04-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
09-04-2019 12:30 09-04-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
23-04-2019 12:30 23-04-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
30-04-2019 12:30 30-04-2019 14:00 2,00 Spejlsalen Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 22-01-2019 12:30
    Slut: 22-01-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 29-01-2019 12:30
    Slut: 29-01-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 05-02-2019 12:30
    Slut: 05-02-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 19-02-2019 12:30
    Slut: 19-02-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 26-02-2019 12:30
    Slut: 26-02-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 05-03-2019 12:30
    Slut: 05-03-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 12-03-2019 12:30
    Slut: 12-03-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 19-03-2019 12:30
    Slut: 19-03-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 26-03-2019 12:30
    Slut: 26-03-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 02-04-2019 12:30
    Slut: 02-04-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 09-04-2019 12:30
    Slut: 09-04-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 23-04-2019 12:30
    Slut: 23-04-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Start: 30-04-2019 12:30
    Slut: 30-04-2019 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Spejlsalen
    Sted: Mantziusgården i Birkerød

Underviser

Navn: Lise Ryt-Hansen

Se CV her

Lise Ryt-Hansen

Jeg er uddannet lærer/idræts lærer og har fungeret som sådan i 18 år, har læst til psykomotorisk terapeut, færdig i 2009. Har siden arbejdet som underviser, individuel behandler og som bevægelses konsulent.

Find vej

Adresse:
Mantziusgården i Birkerød
(Spejlsalen)
J. Mantziusvej 7A
3460 Birkerød