BarselsYoga

Velvære og næring til kroppen efter din fødsel. 
På små, hyggelige hold laver vi hatha yoga, som gør godt for dig og din krop. Med blide, effektive yogaøvelser har vi særlig opmærksomhed på genoptræning af bækkenbund, mave og lænd samt afspænding af nakke- og skulderområdet. Med åndedrættets beroligende virkning både i øvelserne og under afspændingen går du herfra med fornyet energi og ro i krop og sind. Stemningen er afslappet og hyggelig og alle kan være med uanset yogaerfaring. Der plads til sovende babyer i barnevogn udenfor lokalet og vågne babyer inde i lokalet.
Du kan være med, når sundhedsplejersken/lægen siger OK. Vi har yogamåtter og udstyr til dig; medbring dit eget tæppe og ting til baby.

Du og din mødregruppe kan eventuelt tilmelde jer samlet, hvis tid og sted ikke passer jer eller I har andre ønsker. Kontakt Lena Becker. tlf. 70 20 65 74 eller post@fritidsskoler.dk

 

Velvære og næring til kroppen efter din fødsel. 
På små, hyggelige hold laver vi hatha yoga, som gør godt for dig og din krop. Med blide, effektive yogaøvelser har vi særlig opmærksomhed på genoptræning af bækkenbund, mave og lænd samt afspænding af nakke- og skulderområdet. Med åndedrættets beroligende virkning både i øvelserne og under afspændingen går du herfra med fornyet energi og ro i krop og sind. Stemningen er afslappet og hyggelig og alle kan være med uanset yogaerfaring. Der plads til sovende babyer i barnevogn udenfor lokalet og vågne babyer inde i lokalet.
Du kan være med, når sundhedsplejersken/lægen siger OK. Vi har yogamåtter og udstyr til dig; medbring dit eget tæppe og ting til baby.

Du og din mødregruppe kan eventuelt tilmelde jer samlet, hvis tid og sted ikke passer jer eller I har andre ønsker. Kontakt Lena Becker. tlf. 70 20 65 74 eller post@fritidsskoler.dk

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: B82819
Status: Igangsat
Første møde: 19-11-2018 13:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Maj-Britt Zielke
Priser:
Almen DKK 1.150,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
19-11-2018 13:00 19-11-2018 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
26-11-2018 13:00 26-11-2018 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
03-12-2018 13:00 03-12-2018 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
10-12-2018 13:00 10-12-2018 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
17-12-2018 13:00 17-12-2018 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
07-01-2019 13:00 07-01-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
14-01-2019 13:00 14-01-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
21-01-2019 13:00 21-01-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
28-01-2019 13:00 28-01-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
04-02-2019 13:00 04-02-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
  • Start: 19-11-2018 13:00
    Slut: 19-11-2018 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 26-11-2018 13:00
    Slut: 26-11-2018 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 03-12-2018 13:00
    Slut: 03-12-2018 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 10-12-2018 13:00
    Slut: 10-12-2018 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 17-12-2018 13:00
    Slut: 17-12-2018 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 07-01-2019 13:00
    Slut: 07-01-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 14-01-2019 13:00
    Slut: 14-01-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 21-01-2019 13:00
    Slut: 21-01-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 28-01-2019 13:00
    Slut: 28-01-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 04-02-2019 13:00
    Slut: 04-02-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter

Underviser

Navn: Maj-Britt Zielke

Se CV her

Maj-Britt Zielke

Find vej

Adresse:
Birkerød Idrætscenter
(lokale 1.8)
Bistrupvej 1
3460 Birkerød