LungeYoga

Interesseret i dette kursus? Kontalt os og hør nærmere. Kurset sættes i gang, så snart vi igen må afholde kurser. Og der er p.t.. enkelte ledige pladser. Den anførte pris er vejledende. Vil blive opdateret, når vi kender antal gange for kurset.

Har du KOL, astma, bronchitis?
Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet. Vi laver også åndedrætsøvelser. Hver gang begynder og slutter vi med en velgørende afspænding og du går herfra med fornyet energi, liv i kroppen og et smil på læben. Alle kan være med - vi tilpasser øvelserne efter din dagsform.

  HVORDAN BESKYTTER VI HINANDEN OG OS SELV TIL KURSERNE I BEVÆGELSE?

  • Vi er max. det tilladte antal deltagere + underviser i lokalet.
  • Kom helst omklædt.
  • Hvis du f.eks. bruger vores yogamåtter, skal du tage et tæppe med og lægge over måtten.
  • Eller medbring egen måtte og tæppe til afspænding.
  •  Underviser bliver på eget område, viser stillingerne fysisk og guider verbalt; men afstår fra at komme rundt og rette fysisk på deltagerne.
  • Der vil være håndsprit i lokalet og underviser sørger for afspritning, udluftning og oprydning.

Vi sørger for at holde os orienteret om de lokale forholdsregler og endelig også Kulturministeriets hjemmeside – information om corona  https://kum.dk/covid-19/

Hvis du er syg, skal du blive hjemme.
Hvis du er utryg ved at komme til kurset, så giv os gerne tips til hvordan vi kan sørge for mere tryghed.

På vegne af vores lærere
Venlige hilsner og på gensyn

Lena Becker, skoleleder.
tlf. 70 20 65 74
www.fritidsskoler.dk

Interesseret i dette kursus? Kontalt os og hør nærmere. Kurset sættes i gang, så snart vi igen må afholde kurser. Og der er p.t.. enkelte ledige pladser. Den anførte pris er vejledende. Vil blive opdateret, når vi kender antal gange for kurset.

Har du KOL, astma, bronchitis?
Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet. Vi laver også åndedrætsøvelser. Hver gang begynder og slutter vi med en velgørende afspænding og du går herfra med fornyet energi, liv i kroppen og et smil på læben. Alle kan være med - vi tilpasser øvelserne efter din dagsform.

  HVORDAN BESKYTTER VI HINANDEN OG OS SELV TIL KURSERNE I BEVÆGELSE?

  • Vi er max. det tilladte antal deltagere + underviser i lokalet.
  • Kom helst omklædt.
  • Hvis du f.eks. bruger vores yogamåtter, skal du tage et tæppe med og lægge over måtten.
  • Eller medbring egen måtte og tæppe til afspænding.
  •  Underviser bliver på eget område, viser stillingerne fysisk og guider verbalt; men afstår fra at komme rundt og rette fysisk på deltagerne.
  • Der vil være håndsprit i lokalet og underviser sørger for afspritning, udluftning og oprydning.

Vi sørger for at holde os orienteret om de lokale forholdsregler og endelig også Kulturministeriets hjemmeside – information om corona  https://kum.dk/covid-19/

Hvis du er syg, skal du blive hjemme.
Hvis du er utryg ved at komme til kurset, så giv os gerne tips til hvordan vi kan sørge for mere tryghed.

På vegne af vores lærere
Venlige hilsner og på gensyn

Lena Becker, skoleleder.
tlf. 70 20 65 74
www.fritidsskoler.dk


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: B12816
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2021 08:45
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Agnete Bendsen
Priser:
Handicap DKK 1.175,00
Handicap (Pensionist Rudersdal) DKK 1.050,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
30-08-2021 08:45 30-08-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
06-09-2021 08:45 06-09-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
13-09-2021 08:45 13-09-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
20-09-2021 08:45 20-09-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
27-09-2021 08:45 27-09-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
04-10-2021 08:45 04-10-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
11-10-2021 08:45 11-10-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
25-10-2021 08:45 25-10-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
01-11-2021 08:45 01-11-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
08-11-2021 08:45 08-11-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
15-11-2021 08:45 15-11-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
22-11-2021 08:45 22-11-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
29-11-2021 08:45 29-11-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
06-12-2021 08:45 06-12-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
13-12-2021 08:45 13-12-2021 10:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
  • Start: 30-08-2021 08:45
    Slut: 30-08-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 06-09-2021 08:45
    Slut: 06-09-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 13-09-2021 08:45
    Slut: 13-09-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 20-09-2021 08:45
    Slut: 20-09-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 27-09-2021 08:45
    Slut: 27-09-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 04-10-2021 08:45
    Slut: 04-10-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 11-10-2021 08:45
    Slut: 11-10-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 25-10-2021 08:45
    Slut: 25-10-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 01-11-2021 08:45
    Slut: 01-11-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 08-11-2021 08:45
    Slut: 08-11-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 15-11-2021 08:45
    Slut: 15-11-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 22-11-2021 08:45
    Slut: 22-11-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 29-11-2021 08:45
    Slut: 29-11-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 06-12-2021 08:45
    Slut: 06-12-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 13-12-2021 08:45
    Slut: 13-12-2021 10:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter

Underviser

Navn: Agnete Bendsen

Se CV her

Agnete Bendsen

Find vej

Adresse:
Birkerød Idrætscenter
(lokale 1.8)
Bistrupvej 1
3460 Birkerød

dof