Yoga kl. 17

Klassisk Hatha Yoga - for alle.

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne.
Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen. 

Klassisk Hatha Yoga - for alle.

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne.
Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen. 


Info

Holdnummer: B12815
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2021 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Agnete Bendsen
Priser:

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
02-09-2021 17:00 02-09-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
09-09-2021 17:00 09-09-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
16-09-2021 17:00 16-09-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
23-09-2021 17:00 23-09-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
30-09-2021 17:00 30-09-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
07-10-2021 17:00 07-10-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
14-10-2021 17:00 14-10-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
28-10-2021 17:00 28-10-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
04-11-2021 17:00 04-11-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
11-11-2021 17:00 11-11-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
18-11-2021 17:00 18-11-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
25-11-2021 17:00 25-11-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
02-12-2021 17:00 02-12-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
09-12-2021 17:00 09-12-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
16-12-2021 17:00 16-12-2021 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
  • Start: 02-09-2021 17:00
    Slut: 02-09-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 09-09-2021 17:00
    Slut: 09-09-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 16-09-2021 17:00
    Slut: 16-09-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 23-09-2021 17:00
    Slut: 23-09-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 30-09-2021 17:00
    Slut: 30-09-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 07-10-2021 17:00
    Slut: 07-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 14-10-2021 17:00
    Slut: 14-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 28-10-2021 17:00
    Slut: 28-10-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 04-11-2021 17:00
    Slut: 04-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 11-11-2021 17:00
    Slut: 11-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 18-11-2021 17:00
    Slut: 18-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 25-11-2021 17:00
    Slut: 25-11-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 02-12-2021 17:00
    Slut: 02-12-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 09-12-2021 17:00
    Slut: 09-12-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 16-12-2021 17:00
    Slut: 16-12-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter

Underviser

Navn: Agnete Bendsen

Se CV her

Agnete Bendsen

Find vej

Adresse:
Birkerød Idrætscenter
(lokale 1.8)
Bistrupvej 1
3460 Birkerød

dof