Personlig udvikling og læring

Nu er det igen tid til at fordybe sig i kreativ skrivning med Cecilie Rosdahl, som nogen kender fra kurset for et år siden. Kurset afholdes i samarbejde med Torup Bogby. Klik på kurset og læs mere.

Her kan du læse om “Kultur på recept”.   
Til bud til borgere med stress, angst eller depression i Halsnæs kommune, afholdes i Frederiksværk fra 31.8.20.

Litteratur med Helle Meyer tilbydes igen i næste sæson og afholdes på Hundested bibliotek. 

 

 

 

 

 

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
Kreativ skrivning 09‑07‑2020 10:00 Tor Røjlegården Katja Berger
Se mere   Luk  
  • Navn: Kreativ skrivning
  • :
  • Start: 09‑07‑2020 10:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Røjlegården
  • Underviser: Katja Berger
Se mere   Luk  

Kreativ skrivning. Torup Bogbys skrivekursus 2020

Nu underviser i sidste øjeblik:

Læs mere om Katja Berger her:  www.skrivevaerkstedet.dk

Du kommer gennem kreative skriveøvelser og udforsker din egen personlige stemme og skriveridentitet. Det bliver sjovt og lærerigt.
Du får feedback undervejs og inspiration til at arbejde videre med dit skrivetalent.


Praktiske forhold: Husk computer, strømforsyning, forlængerledning – eller papir og blyant.
Der serveres kaffe, te, vand.
Det er ikke muligt at købe noget spiseligt. Medbring gerne selv lidt snack.

Adresse:  Røjlegården, Torupvejen 98, Torup, 3390 Hundested. Nærmeste station: Østerbjerg, ca 600 m

 

Arr. i samarbejde med Torup Bogby. Peter Plant, formand  www.torupbogby.dk  
26306657 (kontakt ham, hvis du har spørgsmål til f.eks. overnatning). www.roejle.dk

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: T02503
Status: Igangsat
Første møde: 09-07-2020 10:00
Mødegange: 3
Lektioner: 10
Undervisere: Katja Berger
Priser:
Almen DKK 600,00
Bevægelsesfestival 2020 i Torup 14‑07‑2020 09:00 Tir Forsamlingshuset i Torup Ellen Berring
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bevægelsesfestival i Torup 14. til 16. juli 2020: Bevæg dig og lad dig bevæge.

Her har du mulighed for at prøve forskellige bevægelsesformer, spirituel sang og dans, foredrag og samtidig en masse hyggelig samvær i Torup, der ligger mellem Hundested og Frederiksværk i Halsnæs kommune.

 

 Tirsdag 14.7.

 

08.00–09.00

  Ankomst

 

09.00-09.45

Velkommen med sang og bevægelse

 

10.00-11.30

Familieopstilling i trygge rammer

Søs

11.30-14.00

Pause

 

14.00-15.30

Familieopstilling i trygge rammer

Søs

16.00-17.30

Qigong

Ellen

17.30-19.30

Pause

 

19.30-21.00

Kroppens dansende lyd

Joan

 

Onsdag 15.7.

 

08.00-11.30

Lyd og bevægelse/Samtale med naturen

Gitte og Ida

11.30-13.00

Pause

 

14.00-15.30 

Dansende maleri

Anette

16.00-17.30

Yin Yang Yoga

Metta

17.30-19.30

Pause

 

19.30-21.00

Sange ind mod stilheden

Mariama

 

Torsdag 16.7.

 

08.00-09.30

MediYoga – Medicinsk Yoga

Ingamarie

10.00-11.30

Psykomotorisk træning

Alette

11.30-14.00

Pause

 

14.00-15.30

Stemmemeditation med kanalisering

Anne-Marie og Hanne

16.00-17.30

Afslutning

 

 Priser:
Festival pas kr. 700 (vælg almen pris)
Øvrige priser - kontakt os gerne på tlf. 70 20 65 74 eller post@fritidskoler.dk
5-turs klippekort  = kr. 400
En klasse = kr. 100
Pr. dag = kr. 400

Tilmeld og betal via www.fritidsskoler.dk til og med 11.7.
Fra 12.7. kan du stadig tilmelde dig via hjemmesiden, eller du kan tage chancen og mød op til Klassen og betal ved indgangen.

Evt. spørgsmål: SMS Ellen 28 44 07 21.     

Praktiske informationer:
Afholdes i Forsamlingshuset, Hågendrupvej 6A Torup, 3390 Hundested.
Nærmeste station: Dyssekilde

Vi følger alle retningslinjer og holder os orienteret om Myndighedernes generelle råd, vejledning og anbefalinger omkring coronavirus.
Alle deltagere skal selv medbringe f.eks. yogamåtte og tæppe samt vandflaske -vand (kan dog fyldes med vand lokalt).
Desuden sørge for egen forplejning til pauser. Der er også mulighed for at handle lokalt. Spørg arrangørerne.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: T02811
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-07-2020 09:00
Mødegange: 13
Lektioner: 27
Undervisere: Ellen Berring
Anne-Marie Kozeluh
Anette Wingård
Joan Birk Nielsen
Hanne Korsholm
Mariama Guldagger
Søs Barfred
Alette Hvalsø
Ida Gydesen
Gitte D. Fjordbo
Ingamarie Izabela Jensen
Metta Myrna
Priser:
Almen DKK 700,00
Klippekort DKK 400,00
Kultur på recept (information) 31‑08‑2020 10:00 Man Adresse: Se kursusbeskrivelse Tina Rosenberg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Information om “Kultur på recept”.     Startdato:  mandag d. 31. august 2020.

Et fristed med sanseoplevelser.

Til borgere med stress, angst eller depression.


Halsnæs Kommune har i samarbejde med DOF Frederiksværk Fritidsskole, fået en unik mulighed for at tilbyde et kreativt kursus. Det er til borgere der er sygemeldt med stress, angst eller lettere depression, og som har lyst til et kreativt input i hverdagen.
Der kræves ingen kunstneriske/musikalske forudsætninger og der skal ikke forberedes noget fra gang til gang - du skal blot have lyst og motivation.
 
Kurset er GRATIS og foregår 3 gange om ugen over 10 uger. Der er en fast struktur, hvor du hver uge deltager i:  fællessang, billedkunst, højtlæsning og gåtur.
Aktiviteterne varer 2-3 timer pr. gang, hver mandag, onsdag og fredag. Det er incl. ½ time til at drikke the/kaffe, og vi kan tale om hvad vi har lyst til i forlængelse af dagens oplevelser. Det er vores “3. halvleg”. Du bliver en del af et lille hold på 10 deltagere, og der er en kulturguide som følger med igennem aktiviteterne.

Hvor foregår det henne?
Tæt på Rådhuset i Frederiksværk. Se adressen ved hver aktivitet.

Det kan “Kultur på recept” give dig:
- Flere ugentlige energi indsprøjtninger med kreative fag.
- Et fællesskab med mulighed for at danne nyt netværk.
- Mulighed for at udvikle dine kreative sider.
Kurset har til formål, at give dig glæde, overskud og velvære, i en periode af dit liv, som kan være udfordrende.
Du får et frirum, hvor du kan få mulighed for at fokuserer på noget andet end sygdom.

Hvem kan deltage?
Kultur på recept er et tilbud til dig der har stress, let til moderat depression eller angst.
Du kan deltage, hvis du tilhører en af følgende grupper:
Ledige på dagpenge, sygedagpengemodtagere, personer i ressourceforløb eller jobafklaringsforløb, aktivitetsparate kontanthjælpsmodtagere eller personer der er tilkendt ret til fleksjob men ledige.

Tilmelding:
Kontakt din sagsbehandler i jobcenteret for tilmelding. Derpå bliver du ringet op af kulturguiden der orienterer dig om forløbet.

En tidligere deltager fortæller:
Du skal ikke kunne det på forhånd, bare tag ja-hatten på og spring ud i det. Vi er allesammen lige. Vi er ikke kunstnere eller sangerinder. Vi får lov til fordybelse i trygge rammer. Her er fokus på andet end sygdommen. Her er det bare dig. Det handler ikke om arbejde, sygdom eller familie. Du får en mental pause. Man må godt mærke sig selv og ha´ det sjovt og fordybe sig i noget. Tankerne får lov til at holde pause.

Yderligere information:
Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte projektleder og kulturguide Tina Rosenberg på tlf. 2623 0071 eller post@tinarosenberg.dk

Kursusforløb “Kultur på recept”:
Aktiviteterne i kurset løber over 10 uger med 3 ugentlige mødegange, og det er veluddannede kulturfolk der underviser. 

Fællessang:
Det handler om at synge sammen med andre og opleve glæden ved sang og udtryk, som en del af et trygt fælles-skab. Vi skal lave øvelser for krop og stemme. Det forbedrer kroppens iltindtag samt lysten til at være aktiv. Korsang er fast aktivitet én gang om ugen.
Korleder: Gunvor Torp. Sted: Ågalleriet, Hans Futtrup Sti 3, 3300 Frederiksværk. Tid: mandag kl. 10-12

Højtlæsning:
Her læser underviseren højt af en novelle. Undervejs i højt- læsningen bliver der holdt pauser, for at give tid og rum til at reflektere over teksten. Måske har en deltager et spørgsmål, eller bliver mindet om en for længst glemt episode. Herefter genoptages højtlæsningen, og på den måde veksler det i mellem højtlæsning og samtale. Det giver tid til fordybelse og personlig indlevelse. Oplæsning er ikke fast hver uge, men 4 gange i løbet af de 10 uger.
Underviser: Katrine Viberg  Sted: Frederiksværk Bibliotek, Torvet 41, 3300 Frederiksværk. Tid: onsdag kl. 10-12

Billedkunst og maleri:
Vi arbejder med maleri og farver, og laver guidede øvelser og træner øjet til at opleve glæden ved at se og blande farver. Sanserne kommer i gang og vi oplever nysgerrighed, leg og fordybelse. Billedkunst er en fast aktivitet én gang om ugen.
Underviser: Tina Rosenberg. Sted: Hans Futtrup Sti 6, 3300 Frederiksværk. Tid: fredag kl. 10-12.45

Gåtur i Halsnæs´ smukke natur:
Sammen med en naturvejleder kommer vi ud i naturen og går ved havet eller i skoven og ser på farver, blade, træer og fugle. Mærker duften af fugt og jord, samt at bevæge kroppen og kommer ud i det fri. Måske falder man i samtale og får en god snak med en anden kursist. Det giver mere positiv energi og man slapper bedre af. Gåtur er ikke fast hver uge, men 5 gange i løbet af de 10 uger.
Naturvejler: Aage Kabbelgaard. Mødested aftales. Tid: onsdag kl. 10-12

Oplevelsesaktivitet:
En gang i løbet af de 10 uger deltager man på en aktivitet/oplevelse på en af kommunens kulturinstitutioner.
Guide: Tina Rosenberg. Mødested og tid aftales.

“Kultur på recept” er støttet af “kulturministeriets Udviklingspulje “ til lokal folkeoplysning

Startdato: hold 1:  mandag d. 31. august 2020  -  hold 2:  mandag d. 11. januar  2021

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: F02309
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 31-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Tina Rosenberg
Priser:
Almen DKK 0,00
Engelsk for let øvede (Grønnegade) 09‑09‑2020 10:00 Ons GrønnegadeCentret i Hillerød Madeleine Vironelli
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Er det noget for dig? Det er et glad og hyggeligt hold, hvor vi giver os god tid og arbejder med lette frilæsningsbøger, med emner som crime og mystery samt lette skriftlige opgaver. Vi lægger vægt på samtaler samt oversættelse. Vi bruger en cd for bedre udtale.

Før du tilmelder dig: Kontakt Underviser Madeleine Vironelli og hør mere om undervisningen på  tlf. 5045 1521.

Centret i Hillerød.

Engelsk hold for let øvede - oprettet som et handicaphold - hvilket vil sige, at der tages hensyn til hver enkelt deltagers behov for at få mest ud af undervisningen.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: H02501
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-09-2020 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Madeleine Vironelli
Priser:
Handicap DKK 995,00
dof