Skånsom bevægelse og afspænding
TilmeldSkånsom bevægelse, balancetræning og afspænding for dig, der vil holde kroppen i gang.
Vi arbejder med at holde kroppen smidig, med at bruge kroppen mest hensigtsmæssigt, udvikle og vedligeholde styrke og mobilitet.
Vi kommer hele kroppen igennem i med løsne-, stræk-, styrke, åndedrætsøvelser og ikke mindst afspænding.
Det foregår i et roligt tempo og undervisning varierer mellem stående, siddende og liggende øvelser.
Er opretttet som et handicaphold, hvor der tages individuelle hensyn til den enkelte deltagers personlige behov.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- B51801
- Første møde:
- 7.01.25 kl. 12:30
- Sidste møde:
- 8.04.25 kl. 12:30
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- HANDICAP
- DKK 1375,00
Lise Ryt-Hansen
Jeg har i hele mit arbejdet med og undervist inden for
bevægelse. Jeg startede som ung med at være instruktør i den frivillige
idræt, så som uddannet lærer og siden hen også som psykomotorisk terapeut.
Har trænet og undervist i Qigong de sidste 12 år.
Kurser i Birkerød