Yoga / Hatha
Tilmeld
Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne. Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen.
PS:
i uge 38 har Agnete ferie. Udsættes til torsdag i efterårsferien eller
senere og efter aftale med Agnete
Agnete er certificeret yogalærer og underviser i flere former for Yoga.
Med en baggrund som uddannet Bodymind kropsterapeut, har Agnete
en oplevelsesorienteret tilgang til Yoga, og hun arbejder intuitivt og
med stor respekt for den enkelte deltager, om du er ny eller øvet.
”Jeg glæder mig til at praktisere yoga med dig ❤️”
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- B51815
- Første møde:
- 9.01.25 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 22.05.25 kl. 17:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 36
Pris
- ALMEN
- DKK 1995,00
Agnete Bendsen
Certificeret yogalærer og underviser i flere former for Yoga.
Med en baggrund som uddannet Bodymind kropsterapeut, har Agnete
en oplevelsesorienteret tilgang til Yoga, og hun arbejder intuitivt og
med stor respekt for den enkelte deltager.
Kurser i Birkerød