Qigong (let øvede)
Tilmeld
Din mulighed for at træne og styrke både krop og sind.
I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes.
Qigong er en langsom, meditativ bevægelsesform, der styrker immunsystemet, afbalancerer krop og sind - og giver fysisk og psykisk ro og velvære. Uundervisningen afsluttes med en liggende afspænding
Qigong betyder energiarbejde og er en meget gammel kinesiske helsegymnastik, der kan dyrkes af alle uanset alder og kondition.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- B51803
- Første møde:
- 8.01.25 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 9.04.25 kl. 17:00
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- ALMEN
- DKK 1375,00
Lise Ryt-Hansen
Jeg har i hele mit arbejdet med og undervist inden for
bevægelse. Jeg startede som ung med at være instruktør i den frivillige
idræt, så som uddannet lærer og siden hen også som psykomotorisk terapeut.
Har trænet og undervist i Qigong de sidste 12 år.
Kurser i Birkerød